背痛[2/2页]
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行了，明天开始不能再躺着了。
得坐着。
走走路。
不能一整天躺着。
不干活，再不活动的话，早晚出问题。
是应该做一做俯卧撑或者仰卧起坐的。
明天开始中午做一次，下午做一次。
做完后洗一次澡。
这样，我想就不会出问题了。
锻炼锻炼，活动活动筋骨。
别让身体真出问题了。
很痛吗？
也不是说很痛，但不舒服，躺着难受，做着难受，总之很难受。
明天开始，坚持锻炼。喜欢耻痕笔记请大家收藏：
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